四ツ谷なかよし鍼灸院 | Large Image
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[vc_row][vc_column width='1/2] [/vc_column] [vc_column width='1/2'] 長い休みのあとはいつもと違った疲れが出ています。生活リズムが変わりますから元にもどすことは肉体的にも精神的にも疲れることですね。 寒暖差がまだまだ激しく湿気も出てきて自律神経調整に忙しい時期ですので、休み明けとはいえ頑張り過ぎずに適度な睡眠、食事、運動を心掛けましょうね✨...

[vc_row][vc_column width='1/2] [/vc_column] [vc_column width='1/2'] 四ッ谷なかよしの「マッサージ」に新たな方法が加わりました! それは…✨スライドカッピング✨ ガラスの吸玉をオイルを塗った肌の上で滑らせます。吸玉内部は陰圧になっていますので皮膚を軽く吸い上げます。吸い上げられた皮膚表面にある毛細血管が広がり血行が良くなる仕組みです。 吸玉をスライドさせますので身体に跡がつきません。オイルも人間の肌に近いといわれているマカダミアナッツオイルを使用しています。 四ッ谷なかよしのマッサージでは、経絡やリンパの流れ、関節の動きなどを意識して行っていますが、この『スライドカッピング』でも経絡やリンパの流れをメインに施術しています。 滞っていた部分が気持ちよく流れますので、治療以外の面で、ダイエットなどにも効果が望める方法です。 実際のところ、背中全体を施術すると身体全体がポカポカになるとの声が。お腹はムクミがとれた上に便通にも良し。太ももやふくらはぎはムクミがとれて、硬い脂肪も柔らかくなります。 通常の全身治療・部分治療に含まれているマッサージをこの『スライドカッピング』にかえることができますのでご興味あるかたは一声かけて下さいね✨...

[vc_row][vc_column width='1/2] [/vc_column] [vc_column width='1/2'] 昼間はやっと暖かくなってきましたが朝夕はまだまだヒンヤリする日もありますね。こんな時期はギックリ腰や首の寝違えなどにご注意ください。 もしもなってしまったら、まずは炎症をおさえるために「冷やしましょう」 保冷剤があればタオルで包んで患部に当てます。なければぬれタオルを冷やして使いましょう。 重症度にもよりますが「冷やす」のは1日以内で。それ以降は「温める」のがいいとされています。 …このタイミングが難しいですね。。 そんなときはやはりご自分の身体に聞くべし!「冷やす」「温める」どちらが『気持ちいい』かで判断しましょう。 そして、鍼灸治療にいらしてください。 急なトラブルで縮こまった身体と気持ちをほぐしましょう😊...

[vc_row][vc_column width='1/2']   [/vc_column] [vc_column width='1/2'] 桜の開花が案外早かったな~っと思ったら昨日一昨日のものすごい寒さ❗驚きましたね~😲 なので今日の患者さん達は皆冷え冷えの身体。お灸が大活躍で、皆さんホカホカの身体になりました♨ 暖かさが安定するまでまだまだ寒さ対策は必要ですね。春先に乱れがちな自律神経を安定させるためにも身体は常に温かくしておきましょう😊...

[vc_row][vc_column width='1/2']   [/vc_column] [vc_column width='1/2'] この度四ッ谷なかよし鍼灸院のお隣、小池統合医療クリニックから待望の『IMC美容水』が発売されました! 10年以上前から看護師さんを中心に医療従事者の間でひそかに評判だった品物です。 ただの保湿性だけではなく、何回手を洗ってもそのカバー力が落ちないことが第一の魅力。ハンドクリームとは違いサラサラ感があり私達鍼灸師の手仕事にも違和感が残りません。 手だけではなく全身に使えますので、お顔にシュッ!髪の毛にシュッ!っとこの乾燥する春の保湿にピッタリです。 今のところ、小池統合医療クリニックと四ッ谷なかよし鍼灸院の患者さんのみ院内で購入可能です。 先行販売でかなりお得な価格となっております。気になる方はぜひどうぞ✨...

[vc_row][vc_column width='1/2'] [/vc_column] [vc_column width='1/2'] 先日、インタビューをうけました! 『健康チョキン』と言う、セルフメディケーション(自分の健康を自分自身で管理する)の考えをもとに健康に対する知識を皆さんにもってもらいたいと多方面から健康情報を発信しているサイトです。 インタビュアーの方々もさすが健康情報に詳しく、私のつたない話でもとても関心をもって聞いてくださるものですからついつい長話になってしまいました。笑 このようなことがきっかけで皆さんに鍼灸治療をもっと身近に感じてもらえればな~っと思います🎵 ご興味のある方はのぞいてみて下さいね✨ https://kenko-chokin.com/adviser/acupuncturist/11745...